【小騷貓的寂寞好友】 日本A-ONE-未体-腿--插入簡---穿戴-JULIA
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我的室友跟我的關係很好，可能比親姊妹還要好。
我們之間幾乎無所不聊，從工作上發生的大小事，到家人給的煩
惱，甚至男友的?能力?，我們都會一起討論。
那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡
定地說：「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........！？本小姐可是什麼
大風大浪都見過的人！嚇不了我的！」
她說：「是(【小騷貓的寂寞好友】 日本A-ONE-未体-腿--插入簡---穿戴-JULIA)，但是是妳絕對沒見過的
(【小騷貓的寂寞好友】 日本A-ONE-未体-腿--插入簡---穿戴-JULIA) 哦！」
說著，她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。
外盒看起來相當簡單明瞭，那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇
這時她才得意洋洋地跟我說，其實這是她要買來給我的禮物,本想
說包好再給我個驚喜，
沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
裡買的也太厲害了吧!!!!
後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網
買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我
們隱密包裝好,才不會取貨時覺得害羞.....!!
聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!
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商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
預防腰痛！久坐後1動作放鬆股四頭肌，改善骨盆前傾
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【早安健康／張承宇報導】腰痛的原因相當難以釐清，日本整形外科名醫松平浩曾指出，能透過X光攝影、MRI核磁共振診斷出的腰痛，大約只有15％，剩下的腰痛原因大多不明。而其中一種腰痛，竟可能是因為久坐導致大腿的「股四頭肌」衰弱所引起！日本整骨院院長用一張椅子搭配簡單動作，就可能幫助改善腰痛問題！
股四頭肌僵硬衰弱也可能是造成腰痛的原因
日本大泉SAKURA整骨院院長鈴木勇表示，久坐容易讓大腿前側的股四頭肌，還有聯繫腰部、腳部的髂腰肌長時間受到擠壓而萎縮，尤其股四頭肌是身體中最大的肌肉，更擔負著行走、跑步等動作的重要功能。如果股四頭肌僵硬、萎縮衰弱，就可能使骨盆前傾，提高腰部及背部的負擔，並造成腰痛以及行動障礙。
日本AINOTE整骨針灸院院長金子巡也表示，位於腰部的豎脊肌或是大腿的股四頭肌如果僵硬、衰弱，就可能對骨盆施加拉力，造成骨盆前傾，而女性因為生產等因素，特別容易發生這樣的狀況。日本知名健身教練Fitness Junkie也指出，約9成的人有腰痛困擾，其中不少腰痛都是骨盤前傾造成，有些人以為自己有駝背問題，就不會骨盤前傾，但其實這兩種問題是可能同時存在的。
為了防止這類的腰痛產生，鈴木勇建議在每次久坐之後，進行伸展股四頭肌的運動，幫助放鬆僵硬的肌肉。
這樣做拉伸股四頭肌，幫助預防改善腰痛問題
- 背對椅子，將左腳膝蓋放到椅子上面，左手向後抓住左腳尖。
- 右腳慢慢下蹲來伸展股四頭肌，保持五次呼吸，再換邊練習。
如果難以站著做，也可以先採跪坐姿勢，再慢慢將左腳向前伸、身體慢慢往後躺，讓右腳保持在臀部附近來伸展股四頭肌，維持5個呼吸，再換邊以同樣方式進行。
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李凱威再當英雄 U23世界盃棒球中華複賽搶勝
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（中央社記者謝靜雯台北26日綜合報導）U23世界盃棒球賽中華隊野手李凱威連2天當英雄，今天複賽首戰與多明尼加交手，兩隊鏖戰至延長賽第10局，2人出局李凱威關鍵二壘打送回2分、吳承諭穩守，終場以3比1搶下複賽首勝。
U23世界盃棒球賽在南美洲哥倫比亞舉行，中華隊連3場比賽加班打至延長賽，預賽對荷蘭延長賽輸球，昨天預賽最後一戰與地主哥倫比亞交手，延長賽第10局靠著李凱威關鍵安打搶分，以6比5拿勝，比較對戰優質率（TQB）後，晉級6強複賽，複賽採循環賽制（Super Round），預賽戰績帶入複賽。
中華隊凌晨複賽首戰與多明尼加交手，由鄭浩均先發，總計用120球投9局，僅被敲出3支安打，投出8次三振，僅在2局被敲安打、觸身球保送、高飛犧牲打失掉唯一1分，表現亮眼。
中華隊比賽前6局沒能有得分攻勢，7局0比1落後時，李承恩獲得觸身球保送、短打推進，再靠著對手守備失誤跑回追平分。
兩隊9局打完1比1僵持不下，突破僵局制延長賽第10局，2人出局後李凱威跳出來當英雄，關鍵二壘打一棒送回2分；10局下半吳承諭接手後援，先投出三振，接著製造雙殺，順利守住勝利。
李凱威連兩天當英雄，他表示10局上場打擊，要求自己更專注冷靜，在休息區時就有觀察對方投手投球習性，抓到偏高失投球，能夠一棒建功很興奮。
中華隊總教練林宗毅稱讚先發投手鄭浩均表現亮眼，決勝球都能發揮效果，投出應有的水準，也點名李凱威心臟夠大，「頂住壓力敲出關鍵安打相當不容易」，拿下複賽首勝是全隊一起努力的成果，接下來比賽全力以赴。（編輯：李錫璋）1071026
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