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我的室友跟我的關係很好,可能比親姊妹還要好。
我們之間幾乎無所不聊,從工作上發生的大小事,到家人給的煩
惱,甚至男友的?能力?,我們都會一起討論。
那天我下了班,看她有一個包裹,就順手幫她拿上樓, 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後,我問她那是什麼,她愣了一下,然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿!這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦!」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥,我就很淡
定地說:「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........!?本小姐可是什麼
大風大浪都見過的人!嚇不了我的!」
她說:「是(【分享情人節送什麼藍色初戀!無瑕綁脖睡襯衣-橋本有菜),但是是妳絕對沒見過的
(【分享情人節送什麼藍色初戀!無瑕綁脖睡襯衣-橋本有菜) 哦!」
說著,她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。
外盒看起來相當簡單明瞭,那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇
這時她才得意洋洋地跟我說,其實這是她要買來給我的禮物,本想
說包好再給我個驚喜,
沒想到被我發現了,只好就現在送給我囉。
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下,用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
裡買的也太厲害了吧!!!!
後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網
買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我
們隱密包裝好,才不會取貨時覺得害羞.....!!
聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!
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超胸AV女優引退 悔歎:好好讀書吧
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娛樂中心/綜合報導
「那天有人問我,吉川あいみ(吉川愛美)是不拍AV了、還是完全引退?」達人一劍浣春秋近日撰文如此說道,他直言,其實沒什麼差別,因為吉川愛美除拍片外沒有其他活動,所以她不拍AV就意味著完全引退,當然,也就不會來參加台灣的成人博覽會了。
▲吉川あいみ(吉川愛美)(圖/翻攝自一劍浣春秋部落格)
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簡單擊敗鬆垮贅肉!懶人必學2招,快速翹臀、緊實小腿
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【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】您也有這樣的困擾嗎?明明體型不胖,但每次走路、抬腿,總是會看到小腿肚晃啊晃的讓人好礙眼?其實,想要擺脫鬆垮小腿贅肉並不難!除了飲食適度忌口、提升活動量外,只要善用零碎時間,於睡前巧做2招簡易居家運動,就是有效緊實腿部線條的好方法。
【第1招/伸展腿部與臀部肌肉的提臀運動】
作用:相信多數人對於提臀的動作一定不陌生,而這個運動除了可以緊實腿部的肌肉外,也可以同時雕塑腿部的線條。
步驟:
1.準備一張瑜珈墊,先仰躺在上面,將雙腿打開與肩同寬、雙臂自然擺放在身體兩側,膝蓋彎曲,讓小腿與地面垂直呈90 度。
2.深呼吸後,將腹部收縮,呼氣時慢慢彎曲髖關節,並同時抬起臀部,用臀部和背部的力量將身體抬起,靠肩膀的力量將上半身撐起。
3.維持這個姿勢約10 秒後, 吐氣並將身體放鬆、回到原位。
4.重複上述動作10 次。
【第2招/伸展小腿肌肉的扭腳踝運動】
步驟:
1.準備一張瑜珈墊,坐下後將腿伸直,並把背脊挺直,雙手自然放在身後支撐身體。
2.彎曲左腳,並將右腳連同腳尖一起向前伸直,愈直愈好。
3.接著將腳尖分別順時針、逆時針旋轉10 次。
4.換腳後,重複上述動作為一組,總共做10 組即可。
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